Leggi sotto⬇️ Avviene il 21 settembre, ma in realtà è arrivato da pochi giorni… ormai i cambiamenti climatici sono piuttosto strani e non avvengono con la frequenza esatta di come avvenivano quando ero bambina. Questo slittamento temporale incide molto sullo... Continue Reading →
No, vero?!? Ebbene SÌ invece, le tue abitudini posturali, determinano veri e propri blocchi per il tuo corpo e la tua pelle. Il nostro corpo ha un equilibrio perfetto, cerca sempre di compensare ogni mancanza e squilibrio, tuttavia, Il ripetersi... Continue Reading →
Il cachi (o kaki) è un frutto davvero meraviglioso, rappresenta l'autunno e porta con sé i benefici di una terra lontana. Mia nonna lo chiamava "la mela del Giappone" e non aveva certo torto! 👉🏼 PERCHÉ FA BENE MANGIARE IL... Continue Reading →
MIGLIORA LA RISPOSTA DEL TUO SISTEMA IMMUNITARIO: SPAZZOLA VIA STRESS E TOSSINE!
Oggi, voglio condividere con te cosa sto facendo in questi giorni, ed il mio tavolo, non è bellissimo da vedere! Da molti giorni, ma soprattutto ieri ed oggi, per me va in scena: "burocrazia portami via" 😅 Il delicato momento... Continue Reading →
SCOPRI COME RICARICARE IL TUO CORPO DI VITAMINE E MINERALI E MANTENERE FORTE IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO. Qualche anno fa, ho avuto il privilegio di partecipare ad un importante seminario con un grande preparatore atletico di fama mondiale; un esperto... Continue Reading →
➡ Scopri come migliorare il tuo corpo con pratici accorgimenti e piccoli consigli. È ormai comprovato che la postura influisce sugli inestetismi del corpo e soprattutto sulla cellulite. Un corretto atteggiamento posturale, infatti, aiuta la circolazione, favorisce la respirazione e... Continue Reading →
È quello che sta passando nella tua testa in questo momento? In questi giorni, al ritorno dalle vacanze, la frase più celebre in cabina da parte di alcune delle nostre clienti è proprio stata quella: “aiutami Elena, sono un disastro”!!!... Continue Reading →
Scopri perché variare il cibo, ridurre il consumo di sale, di alcuni oli e grassi, limitare il consumo di zucchero ed evitare l'alcool sia di fondamentale importanza; questi sono i cinque suggerimenti che dà l'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) per... Continue Reading →
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