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Side in Shape – Fianchi Snelli, Armonia delle Forme

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Alimentazione

ELIMINA IL GRASSO ADDOMINALE, ALLUNGA LA TUA VITA E RENDI IL TUO CORPO SANO ED IN FORMA

Il grasso addominale è uno degli accumuli più pericolosi per la salute: causa ipertensione arteriosa, diabete mellito di tipo II, cattiva qualità del sonno e predisposizione all’aumento del colesterolo, dei trigliceridi e del rischio di malattie cardiache e vascolari, aumentando... Continue Reading →

LA TUA È UN’ALIMENTAZIONE SANA? SALE, GRASSI ED ALCOOL SONO “VELENI” SULLE NOSTRE TAVOLE?

Scopri perché variare il cibo, ridurre il consumo di sale, di alcuni oli e grassi, limitare il consumo di zucchero ed evitare l'alcool sia di fondamentale importanza; questi sono i cinque suggerimenti che dà l'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) per... Continue Reading →

Vuoi sapere il segreto del mio essere in forma come quando avevo 20 anni? La dieta dei muscoli: ecco i consigli per un corpo più tonico e atletico!

Bastano poche settimane di questo programma alimentare unito ai nostri percorsi combinati per ridurre il grasso e scolpire i muscoli… Provare per credere!!! Per avere il corpo che hai sempre desiderato bastano poche settimane? Sì, ne sono convinta e per dimostrartelo, nel mese... Continue Reading →

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